طب وصحة

طب وصحة

دراسة: وجبة الإفطار شديدة الأهمية للصحة

 أظهرت دراسة علمية حديثة أن الناس الذين لا يرفضون وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. وجاء في الدراسة التي نشرت في “Journal of Psychology” أن الخبراء طلبوا من 49 شخصا، تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عاما، تناول الطعام خلال ساعتين بعد الاستيقاظ، أو الصوم عن …

أكمل القراءة »

مواد غذائية تقوي الرغبة الجنسية وأخرى تكبحها

تلعب المواد الغذائية دورا مهما في الرغبة الجنسية لدى الجنسين، حيث أن تناول مواد معينة يقويها، أو يكبحها ويضعفها. بالطبع هناك عوامل مختلفة تؤثر في الرغبة الجنسية، بما فيها العلاقة بين الجنسين ومستوى الاجهاد والتعب. بيد أن بعض الحميات الغذائية لها تأثير مباشر، لكونها تؤثر في إفراز الهرمونات ذات العلاقة …

أكمل القراءة »

“الأسبرين” يمكنه إعادة بناء الأسنان التالفة

اكتشف فريق بحثي من جامعة كوينز في إيرلندا الشمالية، أن عقار الأسبرين الطبي الذي يستخدم لعلاج الصداع، يُمكنه إعادة بناء الأسنان، وتشكيل طبقة المينا والعاج مُجدداً، بعد تضررهما بسبب التسوس. بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية: وجد الباحثون أن جرعة منخفضة من الأسبرين تُعيد بناء العناصر المعدنية للأسنان التالفة، وتحفز الخلايا الجذعية الموجودة …

أكمل القراءة »

النساء أكثر عرضة في الشتاء لهذا المرض.. نصائح للوقاية

قال الدكتور راينهولد شيفر، إن التهاب المثانة يهاجم النساء بصفة خاصة، معللاً ذلك بأن الإحليل – وهو قناة تربط المثانة بخارج الجسم – يكون أقصر لديهن، ومن ثم تصل الجراثيم إلى المثانة بسهولة. وأضاف اختصاصي المسالك البولية الألماني، أن هذا الخطر يزداد في حال تعرض الأقدام أو الجزء السفلي من الجسم للبرودة …

أكمل القراءة »

خطر مميت تخفيه المشروبات الغازية

 أكد خبراء من جامعة ستيلينبوش في جنوب إفريقيا أن المواظبة على استهلاك المشروبات الغازية تتسبب بمشاكل صحية مميتة. تتحدث العديد من الدراسات الطبية عن مخاطر المشروبات الغازية على الصحة لما تحويه من مواد كيميائية تضر بالمعدة وأصبغة وملونات تؤثر على عمل العديد من أعضاء الجسم الحيوية، لكن أحدث الدراسات التي …

أكمل القراءة »

شعاع بلازما جديد يخفض خطر الإصابة بسرطان المبيض

ابتكر العلماء علاجًا جديدًا يدمر سرطان المبيض باستخدام شعاع من الطاقة. وكشفت أول مريضة تخضع لهذا العلاج “تيري ميدلكوت” (62 عامًا)، من سوربيتون، كيف ساعدها العلاج الجديد في التغلب على المرض الفتاك. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، بدأت “تيري” في العام الماضي تشعر بآلام في بطنها وبالتعب حتى بعد الحصول على قسط …

أكمل القراءة »

كيف تقلع عن التدخين في ساعة واحدة؟

أظهرت دراسات طبية حديثة أن العلاج بـ”التنويم المغناطيسي”، يمكن أن يكون أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين للأبد. وقالت صحيفة “ديلي ستار” البريطانية، إن الخضوع للتنويم المغناطيسي على يد محترف يؤدي إلى التخلص من التدخين في 60 دقيقة فقط. ونقلت الصحيفة عن معالجة المشاهير البريطانية، سوزان هيبورن، قولها إن “مدمن التدخين لن يشعر …

أكمل القراءة »

ازاى تخس 14.5 كليو فى خلال شهر بدون جيم او رجيم او اى مجهود

في دراسة مصرية أجراها ” معهد تكنولوجيا الأغذية ” المصري حول السمنة والتوازن الغذائي، أشارت إلى أن السمنة في مصر زادت بصورة كبيرة، حيث وصلت إلى 36% بين النساء في مقابل 32% من الأطفال ، حيث شملت الدراسة 121 ألف أسرة مصرية من 20 محافظة من محافظات مصر. وعن نسب …

أكمل القراءة »

فوائد الجزر لاتحصي لصحة الانسان

يحتوي الجزر على الألياف الغذائية وفيتامين أ ودهون وبروتينات وفيتامين ب1 و ب2 وب 3 وب 6 وفتامين ج والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم , ويحتوي كل 100 جم من الجزر على 41 سعر حراري. فوائد الجزر للنظر:يحتوي الجزر على كميات كبيرة من فيتامين أ في صورة البيتا كاروتين …

أكمل القراءة »

ست وجبات في اليوم تساعد على خفض الوزن!

 . عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يتم اعتماد فكرة تجويع أنفسنا في الغالب، أو اتباع بعض الحميات الغذائية التي تعتمد ثلاث وجبات رئيسية في اليوم منخفضة السعرات. وفي الواقع، أظهرت دراسة يونانية جديدة أن تناول 6 وجبات يوميا بدلا من 3، يمكن أن يساعدك على تحقيق الاستقرار في مستويات السكر …

أكمل القراءة »