طب وصحة

قدمت العديد من الدراسات العلمية الأدلة الطبية التي تثبت فعالية وكفاءة خل التفاح في علاج “الأكزيما” والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى لما يحتويه الخل من عناصر وخصائص مفيدة في علاج تلك الأمراض الجلدية ومن تلك الخصائص: · يحتوي خل التفاح على البيتا كاروتين التي تعمل بكفاءة على تجديد الخلايا. · الخل مصدر …

 نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية تقريرا حول الأطعمة التي ينصح بها الخبراء حتى تتخلص من الأرق وتستطيع الدخول في النوم بسهولة ودون عناء التفكير طوال الليل والشعور بالإجهاد طوال النهار، ومن هذه الأطعمة: * نشويات تمنح الجسم طاقة بصورة بطيئة مثل الشوفان والقمح، إذ إن الحبوب الكاملة بصفة عامة تمنح …

عتبرالصودا والمشروبات السكرية إحدى أكثر أنواع المشروبات رواجًا بين الناس، إذ يقبل على تناولها الجميع وخاصة في أجواء فصل الصيف الحارة. فهذه المشروبات صناعية ومكونة من الماء والسكر والأحماض ومجموعة من المواد الحافظة مثل مكسِّبات اللون والطعم والرائحة وثاني أكسيد الكربون والكافيين وإنزيم الببسين، وكل هذه الإضافات هي ما يمنح …

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن السمسم يحتوي على نسبة عالية من الدهون تبلغ من 50 إلى 60 في المئة، والتي تتألف بصفة خاصة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وتتمتع بفائدة كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية. منجم للمعادن وأضاف المركز أن السمسم يعد أيضاً منجماً للمعادن؛ حيث أنه غني بالزنك، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، …

يحرص معظمنا على جلب المأكولات ذات الفوائد الصحية العديدة لمنزله، وعلى الرغم من أننا نتفق على معرفة الصحي من غير الصحي، إلا أننا قد نجهل جميع منافع المأكولات. من بين تلك المأكولات المليئة بالأسرار نقدم لك المنافع الكامنة وراء حبة الأفوكادو! فوائد جمّة تحتوي حبة الأفوكادو على أكثر من عشرين مادة من الفيتامينات والمعادن بحيث تساعد على …

يحتاج مرضى السكري إلى وخز أصابعهم مرات عدة في اليوم لمراقبة مستوى السكر في الدم إضافة إلى حقن الأنسولين وهو ما يعد أمرا شاقا ومؤلما دفع العلماء لإيجاد حل أفضل لهؤلاء المرضى. فخلال السنوات القليلة الماضية بدأ العلماء بالبحث في طرق أفضل لمراقبة مستويات السكر في الدم، ولذلك قامت مجموعة …

اعتبر الاختصاصي في طب الأطفال وحديثي الولادة راجي دقيق أنّ سيلان الأنف هو حالة شائعة تنتج عادة نتيجة تزايد نسبة الإفرازات المخاطية ما يؤدي الى حدوث تهيّج في أغشية الأنف واحتقان يصل الى سيلان مواد مخاطية، لافتاً إلى أنّ السيلان يكون إمّا سائلاً صافياً أو مخاطٍ سميك، يساعد الجسم على …

إذا كنت من اللاتي لا يرغبن بممارسة الرياضة المتعبة، وحرمان نفسك من أنواع شتى من المأكولات، فربما تفيدك تمارين الأيروبكس الممتعة في تحقيق رشاقة مثالية. والأيروبكس هي نوع من التمارين التي تتم ممارستها على فترات منتظمة، في تناغم مع إيقاعات الألحان، وهذا الأسلوب يجعلها أكثر متعة عندما تتم بشكل منفرد. الأيروبكس معروفة أيضا …

 قد تظهر قريبا في الصيدليات اقراص محتوية على البروبيوتيك تقي الأسنان من التسوس. ومن المحتمل جدا ان تصبح هذه الطريقة فعالة جدا في الوقاية من تسوس الأسنان. ويقول باحثون من جامعة فلوريدا انهم تمكنوا من اكتشاف سلالة جديدة من البكتريا في الفم، يمكنها حماية مينا الأسنان من التسوس. هذا الاكتشاف …

اكتشف علماء بريطانيون أن الإقلاع عن التدخين بشكل فوري يشكل وسيلة فعالة للتخلص من هذه العادة الضارة قياسا إلى محاولة التخلص منه تدريجياً. فقد استنتجت دراسة أجراها علماء جامعة أوكسفورد البريطانية أن التوقف تدريجيا عن التدخين يضع أمام المدخن عوائق نفسية. وقسم العلماء المشاركين في التجربة الذين بلغ عددهم زهاء …